メタボリックシンドローム⇒食事でメタボリック予防!

運動不足な、メタボリックシンドローム100%のオヤジです。

師走ですね。毎日、忘年会です。ホントにホントに何でこんなに忘年会が続くんでしょうか?

年忘れどころか、自分がどうやって帰ってきたかも忘れてしまう日がしばしばです。


そんで、昨日のことです。ある忘年会の席で、お客さんに教えてもらったんですが……。

ホテル、帝国ホテルだとかシェラトンホテルだとか、ピンからキリまでホテルってものすごい数があるじゃないですか。

このホテルに勤務するホテルマンたちは、「ツーアップスリーダウン」なんだそうです。

どういうことかといいますと、階段です。上の階に行くときは、2つまでは階段を使い3つ目以上はエレベーターを使ってもよく、下の階へ行くときは、3つまでは階段を使い4つ目以上のとき、エレベータでなく階段をつかってもよい。のだそうです。


とくに社内規則にあるわけでなく、暗黙の了解なんだそうです。


で、これがいい運動になっているから、つまりこの階段の上り下りがいいダイエット効果を生み出して、ホテルマンに『デブ=メタボリックシンドローム80%以上』がいないんじゃないかという仮説が上がってきたのです。



なるほど、たしかにホテルマンってあの制服もかっこいいですけど、スタイルも抜群にいいですよね。メタボリックシンドロームには、全く無縁な体つきです。

さわやかな笑顔で、荷物をスーッと持ってくれて、「ご案内します」ってんです。かっこいいですねー。



そこで、昨日はメタボリックシンドロームオヤジが8人集まっておりましたので、メタボリックシンドローム800%です。大変な肥満オヤジたちです。大変な脂肪オヤジたちです。


通常、1回のツーアップまたは、スリーダウンは8キロカロリーのエネルギーを消費するそうです(適当ですが)。8キロカロリーというのは食事に換算すると……つまり我々のかつての主食の、現在は残念ながらあまり食べられませんが、吉野屋の牛丼特盛の100分の1に相当します。


全然効果ないじゃないかー、それに対して階段ツーアップはしんどいです。しんどすぎます。

つまり、われわれメタボリックシンドロームオヤジたちの食生活は乱れすぎていることを実感させられます。

階段ツーアップ100回分をわずか数分で食べてしまうんですから……。

階段200アップですよ……想像を絶します。




メタボリックシンドロームオヤジたちは、考えたのです。


「われわれは、スリーアップ、フォーダウンだ!!」



メタボリックシンドロームオヤジたちの夜は、ますます盛り上がるのでした……。





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posted by メタボリックオヤジ at 11:10 | メタボリックシンドローム>>食事でメタボリック予防!